代謝アップトレーニングコース（食事指導なし）– 正しいフォームで無理なく代謝アップ –
食事指導なし
食事報告のストレスなし
トレーニングだけに集中して身体を変える
代謝アップ
トレーニングコース
忙しい日常の中で、無理なく続けられる週1回のトレーニング。
プロの指導で「効かせたい筋肉」にアプローチし、
効率よく代謝の上がる体へ。
体験トレーニングを予約する
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※毎月先着3名様限定
Training Course
代謝アップ
代謝アップ
トレーニングコースとは
このコースでは、毎日の面倒な食事報告や、ストレスだった厳しい制限を感じる必要は一切ありません。
食事はご自身で管理していただき、トレーニングはお任せいただくことができるコースです。
こんな方におすすめ
- 食事指導や報告に縛られないパーソナルトレーニングを探している
- 食事管理に時間をかけず、トレーニングに集中したい
- 一生モノの「正しいフォーム」をプロから学びたい
- まずは運動習慣をつけることからはじめたい
- ご自身で栄養バランスを管理できる
こんな方におすすめ
- 食事報告に縛られたくない
- まずは運動習慣をつけたい
- トレーニングだけに集中したい
- 栄養バランスは管理できる
- 正しいフォームで行いたい
Reason
トレーニングで
トレーニングで
代謝が上がる理由
ミトコンドリアの活性化
筋肉内のミトコンドリア（エネルギーを生み出す器官）が活性化し、エネルギー産生能力が向上。疲れにくく、燃えやすい体へと変わります。
耐糖能の改善
筋肉が糖をスムーズに取り込めるようになり、余った糖が脂肪として蓄積されるのを防ぎます。食後の血糖値の乱高下も抑えられます。
EPOC（運動後過剰酸素消費）
筋肉が糖をスムーズに取り込めるようになり、余った糖が脂肪として蓄積されるのを防ぎます。食後の血糖値の乱高下も抑えられます。
筋肉量アップ
筋肉が糖をスムーズに取り込めるようになり、余った糖が脂肪として蓄積されるのを防ぎます。食後の血糖値の乱高下も抑えられます。
Price
料金プラン
8回券
まずは運動習慣をつけたい方に
83,600円（税込）
16回券
しっかり代謝を変えたい方に
158,400円（税込）
24回券
長期的に取り組みたい方に
224,400円（税込）
食事指導あり
食事管理もご希望なら
「代謝アップダイエットコース」へ
より本格的な肉体改造を目指す方、ご自身の食事管理に少しでも不安がある方のために、LINEによる毎日の食事指導がセットになった「代謝アップダイエットコース」もご用意しております。
毎月3名まで
パーソナルトレーニングを
無料で体験できます！
\\通常5,980円→0円//
毎月3名まで
パーソナルトレーニングを無料で体験できます！
\\通常5,980円→0円//