「ジムに通う時間がもったいない」「仕事が忙しく外出できない」「足腰が不安で出歩くのが億劫」 そんな方は、ぜひご自宅へトレーナーを呼んでください。 住み慣れたリビングが、あなただけのプライベートジムに変わります。
自宅出張ならではの3つのメリット
移動時間ゼロ。タイムパフォーマンス向上
「準備をして出かける」というハードルがゼロ。往復の移動時間や、ジムでの着替え・準備の時間が一切不要です。 早朝や仕事の合間、帰宅後の時間など、ライフスタイルに合わせて効率的に運動を取り入れられます。多忙な経営者の方や在宅ワーク中心の方でも継続しやすいのが特徴です。
完全プライベート。誰にも会わずに集中して
ジムで知人に会ったり、マシンの順番待ちをするストレスは一切ありません。 プライベートな空間で、周りの目を気にせずご自身の身体と向き合う時間を作れます。
外出不要。「シニア世代」の健康維持・フレイル予防
高齢者の方や、ジム通いに不安があるシニア世代のご利用も増えています。 暑い日や雨の日に外出する必要がなく、転倒リスクを減らせます。重い器具を使わず、ご自身の体重やチューブを使った安全な運動で、足腰の筋力維持や健康寿命の延伸をサポートします。
女性のお客様のご利用について
ステップゼロは男性トレーナー1名で運営しているため、防犯およびトラブル防止の観点から女性のお客様のご自宅への出張は対応しておりません。女性のお客様には「レンタルジム」でのセッションをご案内しております。
トレーニング可能な場所
お客様の生活圏内であれば、柔軟に対応いたします。ご希望をお聞かせください。
ご自宅
ご自宅のリビングなど、日常的に使っているスペースでトレーニングが可能です。
- 必要なスペースは「2畳」だけ：畳2畳分（約2m四方）のスペースがあれば、全身のトレーニングが可能です。
- 基本的な器具は持参します：トレーニングチューブやマットなど、基本的な器具はトレーナーが持参いたします。
- 衛生管理の徹底：入室時の手指消毒、清潔な靴下の持参など、マナーと衛生管理を徹底しています。
マンション内フィットネスジム
お住まいのマンションに共用ジムがある場合、そちらへ出張することも可能です。
- 使い慣れた場所で：移動の手間がなく、セキュリティ面でも安心です。
- 設備の有効活用：「使い方がわからず放置していた」共用施設が、あなただけのプライベートジムに変わります。
ご自宅近隣の公園・屋外
天候の良い日は、ご自宅近くの公園など屋外でのトレーニングも承ります。
- 有酸素・HIIT：広さを活かしたダッシュや、心肺機能を高めるトレーニングに適しています。
- リフレッシュ効果：日光を浴びながらの運動は、セロトニン（幸せホルモン）の分泌を促し、メンタルケアにも最適です。
ご利用にかかる費用
- コース料金 + 出張費 （所沢市・東村山市は無料エリアあり）
入会金、事務手数料などは一切不要です。別途お支払いいただく必要はございません。
対応エリア・出張費
ご自宅への出張費は、お住まいのエリアにより異なります。
主な対応エリア：現在は「所沢市」「東村山市」を中心に対応しています。
| 市区町村 | 無料エリア | 1,000円 |
|---|---|---|
| 所沢市 | 所沢駅周辺、新所沢、小手指、西所沢、松が丘 | 左記以外の所沢市 |
| 東村山市 | 秋津町全域 | 左記以外の東村山市 |
※レンタルジムでのトレーニングは出張費無料です。
レンタルジムトレーニング詳細はこちら
当日の流れ
STEP
訪問
ご予約の時間ちょうどに、インターホンを鳴らして伺います。
STEP
準備（約5分）
マットを敷き、着替えや体調確認を行います。
STEP
セッション（60分）
その日の体調に合わせたメニューを実施します。
STEP
片付け・終了
器具を片付け、次回の予約を確認して終了です。
よくある質問
部屋が散らかっていても大丈夫ですか？
はい、全く問題ありません。トレーニングスペースさえ確保できれば大丈夫です。
ペットがいても平気ですか？
はい、OKです。動物好きなトレーナーですのでご安心ください。
マンションで下の階への音が心配です。
ジャンプなど音の出る種目を避けるなど、住環境に配慮したメニューを組みます。
自宅で体験トレーニングを申し込む
その他のエリアをご希望の方へ
上記の所沢市、東村山市以外の地域でも、出張可能な場合があります。
「私の地域は対応可能？」と気になる方は、お気軽にお問い合わせください。
【主な対応沿線・アクセス可能エリア】
- 西武池袋線・西武新宿線 沿線
- JR武蔵野線（新座・東所沢・北朝霞など）
- 東武東上線 エリア（志木・朝霞・みずほ台など ）