ステップゼロ独自の『代謝アップメソッド』を、まずはお試しいただける初回限定の体験プランです。
体験パーソナルトレーニングの料金
| 価格 | 5,800円（税込） |
|---|---|
| プラン内容 | カウンセリング 姿勢＆動作チェック 代謝アップトレーニング体験 |
| 所要時間 | 75分 |
| 限定特典 | ご入会で体験料金を全額返金 |
体験料金には、以下のコース内容すべてが含まれています。
あなたの活習慣や過去の経験をお伺いし、「痩せない原因」を分析します。
簡単な動きから、現在の身体の状態や癖を専門家の視点で把握します。
分析結果に基づき、あなたに本当に必要なトレーニングを体感していただきます。
さらに、体験トレーニング後に本コースへお申し込みいただいた場合、お支払いいただいた体験料金5,800円は全額返金いたします 。
お支払いは前払いにてお願いしております。無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心してお申し込みください。
体験トレーニングのメリット
結果がでない「原因」がわかる
プロのカウンセリングと動作チェックで、結果を妨げていた「原因」がわかります。
- 食事や生活習慣から、結果が出なかった原因を分析します。
- うまく使えていない筋肉を特定し、なぜ思うように結果が出ないのか、その身体的な原因を突き止めます。
プロから「正しい方法」を盗める
自己流や24時間ジムでは得られない、効果のでる「正しいフォーム」を体感できます。
- マンツーマンで、あなたの動きのクセから、最適な身体の使い方と目的に合わせたメニューを指導します。
- 「効かせる」とはどういうことか分かるから、パーソナルトレーニングで目標達成のイメージができます。
トレーナーとの「相性」を確認できる
パーソナルトレーニングの成功には、トレーナーとの相性が欠かせません。体験では、人柄や指導方針を直接確認できます。
- トレーナーの指導方針や人柄が、ご自身に合っているか直接確かめられます。
- 料金やトレーニング内容など、気になる点は何でも質問できます。納得した上で、安心してスタートするかを判断できます。
体験トレーニングの流れ
代謝分析カウンセリング
あなたの目的、目標、過去のダイエット経験や現在の生活習慣などを詳しくお伺い。「結果がでない」その原因をお伝えします。
動作チェック
いくつかの簡単な動作から、あなたの身体のクセやうまく使えていない筋肉を評価し、トレーニング効果を最大化するための「改善点」を明確にします。
パーソナルトレーニング体験
カウンセリングと動作チェックをふまえ、「効かせる」感覚を重視したステップゼロのメソッドの一部をご体感ください。
コースのご説明・質疑応答
トレーニング終了後、コースやプランについてご説明いたします。体験を通して感じた疑問や不安があれば、遠慮なくお尋ねください。無理な勧誘は一切行いませんので、ご納得いただけた場合のみ、ご入会をご検討ください。
パーソナルトレーナー
名前：藤本 啓介（ふじもと けいすけ）
資格：NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定）
はじめまして。パーソナルトレーナーの藤本です。
これまで、食事制限やリバウンドに悩む多くの方を見てきました。その経験から、本当の成功には表面的なアプローチではなく、身体の根本である「代謝」へのアプローチが不可欠だと確信しています。
私の指導では、以下の3点を大切にしています。
- 「正しいフォーム」を最重視
- むやみに重い重量を扱うのではなく、一つひとつの動きがなぜ効果的なのか、その理由から丁寧にお伝えします。
- トレーニング効果を高める食事指導
- 厳しい食事制限ではなく、代謝を改善し、身体を内側から変える食事法をお伝えします。トレーニングと食事は成功のための両輪です。
- 運動経験がない方も安心の伴走サポート
- あなたのペースに合わせて、目標達成まで二人三脚でサポートします。どんな小さな悩みでも、遠慮なくご相談ください。
パーソナルトレーニング場所のご案内
ステップゼロのパーソナルトレーニングは、所沢・秋津 エリアを中心にご利用いただけます。 お客様のライフスタイルに合わせて、トレーニング場所は2つの選択肢からお選びいただけます。
1.個室レンタルジム
所沢エリアのジム情報
所沢では、トレーニングに集中できる清潔な個室レンタルジムを利用します。詳しい場所は以下の地図をご確認ください。