所沢で始める
代謝から変える身体づくり
出張パーソナル｜代謝改善で根本から変わる
所沢でパーソナルジム探しにお困りではありませんか？こんなお悩み、ステップゼロが解決します
自己流のトレーニングでは効果が出にくく、モチベーションも続かない…そんな経験はありませんか？
もし、あなたが以下のようなお悩みをお持ちなら、ステップゼロが必ずお力になれます。
- 40代になってから、自己流のダイエットでは全く痩せなくなった
- 大手や価格重視など選択肢が多く、料金と内容のバランスで判断できない
- 大手から価格重視のジムまで選択肢が多すぎて、料金と内容のバランスを考えるとどこが最適か判断できない
- 仕事の合間に自宅トレーニングをしているが、成果が出ない
- 忙しい仕事の合間に自宅でトレーニングを試しているが、効果的なやり方が分からず成果が出ない
- 自己流のダイエットやスポーツジムで一度は痩せたけれど、リバウンドしてしまった
- 運動経験が全くなく、マシンの使い方も分からないので恥ずかしい
- きつい食事制限はもうしたくないし、続けられない
自己流ダイエット・所沢のフィットネスジムで結果が出なかった方へ
YouTubeを見てトレーニングを試したけど、効果が出ない…
所沢のフィットネスジムに入会したものの、どのマシンをどう使えばいいか分からず、結局行かなくなってしまった…
このように、自己流のトレーニングやフィットネスジムでは、「専門的な知識がないと結果を出すのが難しい」という難点があります。
それは決してあなたの意志が弱かったからではありません。
プロのマンツーマン指導で
「所沢で一番」効率的な身体作りを
パーソナルトレーニングと自己流との決定的な違いは、あなたの身体と目標に合わせた「完全オーダーメイド」である点です。
プロの指導の場合
- 正しいフォームの徹底指導
→安全性の確保
- 体力・目標に合わせた負荷調整徹底指導
→成果と長期的な効果
- 専門家による継続サポート
→モチベーション維持・目標達成まで伴走
自分ひとりの場合
- 間違ったフォーム
→関節を痛める可能性
- 自分に合わない負荷設定
→効果がでない
- 怪我のリスク
→モチベーションの低下・継続できずに挫折
10回の自己流で行うスクワットより、1回のプロがフォームを徹底指導したスクワットの方が、身体は確実に変わります。
あなたがこれまで気づかなかった、「身体のクセ」を瞬時に見抜き、最も効果的で安全なフォームを指導します。
あなたの生活リズムに合わせる
「出張パーソナル」
「あなたのご自宅」「お近くのレンタルジム」など、お好きな場所へトレーナーが出向く完全出張型のパーソナルトレーニングです。
所沢には多くのジムがありますが、以下の理由で続かない方が多いのが現実です。
- 通う時間がない
- 人目が気になる
- 自分のペースでできない
ステップゼロは、そんなあなたのために「出張パーソナル」をご用意しています。
人目を気にせず、あなたの都合に合わせてトレーニングできます。
ステップゼロは、あなたの生活にトレーニングを合わせます。ジムにあなたを合わせる必要はもうありません。
なぜ、ステップゼロは「代謝アップ」にこだわるのか？
ステップゼロが一貫して「代謝アップ」にこだわるのには、明確な理由があります。
なぜなら、「痩せない」「変わらない」といった悩みの原因は、ほぼすべて「代謝の低下」に行き着くからです。
代謝が上がることで、単なる体重減ではなく、疲れにくい身体を「併せて」手に入れるのがステップゼロのパーソナルトレーニングです。
「痩せない」「変わらない」方へ。
必要なのは根本的な体質改善です
厳しい食事制限だけのダイエットは、一時的に体重は落ちても、筋肉を分解して、基礎代謝を下げます。頑張るほどに「痩せにくい身体」になる悪循環です。ステップゼロが目指すのは、その悪循環を断ち切る「根本的な体質改善」です。食事とトレーニングの両輪で、代謝を向上させます。これまで「痩せない」「変わらない」と悩んできたあなたにこそ、この本質的な変化を体感してほしいのです。
航空公園でのランニングがもっと楽しくなる身体へ
想像してみてください。週末の朝、気持ちよく晴れた所沢航空記念公園の緑の中を、軽快に走り抜ける自分の姿を。
以前なら…
- 少し走っただけで息が上がる…
- 身体が重く、すぐに歩いてしまう…
- ラン後は翌日まで疲れが残る…
代謝アップ後なら
- 軽快に一定ペースで走り続けられる
- 息切れしにくく、余裕を持って走れる
- 走った後も一日アクティブに過ごせる
所沢のご自宅でも受けられる！目的別のパーソナルトレーニングコース
あなたの目的に合わせた2つのコースをご用意。
ステップゼロではあなたの目的に合わせ、「食事指導なし」「食事指導あり」の2コースをご用意しています。
どちらも所沢のご自宅やレンタルジムで受講可能です。
代謝アップトレーニングコース
【食事指導なし】
料金：10,000円/1回〜
- マンツーマン指導（フォーム徹底）
- 回数チケット制
- 出張費込み
- 運動習慣をつくりたい
- 身体の基礎をつくりたい方に最適
代謝アップダイエットコース
【食事指導あり】
料金：298,000
期間：2ヶ月（全16回）
- 代謝を上げるトレーニング
- 毎日の食事指導サポート
- LINE相談 無制限
- 出張費込み
- 本気で変えたい方に最短ルート
お客様の声：所沢での実績
ステップゼロの出張サービス開始以前、代表トレーナーが所沢エリアで活動していた際にお客様からいただいた、喜びの声の一部をご紹介します。指導の質と、お客様一人ひとりに寄り添う姿勢は今も変わりません。
事例1：50代・男性｜NH様の声
34インチ→28インチのデニムを履き続けられ臀部と大腿筋が引き締まりました。
一番良かったことは、各トレーニングで目的の筋肉を効かせるためには どこの筋肉をどう意識すれば良いのかがわかったことです。
どんな質問にも丁寧に答えていただき、しかもわかりやすく理論的なので 自宅に帰ってから自分でストレッチやトレーニングを効果的に再現できました。
何より怪我をしないでトレーニングが継続できました。
目的としていたことが理解でき実践できました。トレーニング内容や対応にとても感謝しています。
事例2：40代・女性｜YN様の声
自分の体型に自信がついて、洋服選びも、体型のラインを隠すようなものを選ばなくなりました。
自分の体のどこが気になるのか、どのような体型になりたいかなどカウンセリングをしてもらい、その目標にあったメニューを基礎から丁寧に教えてもらいました。
バランスよく筋肉がついたことで、腰痛がなくなり、姿勢が良くなりました。あと、質の良い睡眠をとれるようになったと思います。
3ヶ月もしないうちに、クビレやお尻も引き締まって目標を高く設定しました。
繰り返しパーソナルトレーニングを受けるうちにレパートリーが増え、部位に合わせた自主トレもできるようになり、その日々の積み重ねでベストボディジャパンの地方大会でグランプリ、そして日本大会へと進出する事ができました。
事例3：30代・男性｜DT様の声
自分でトレーニングしてもなかなか筋肉がつかないのでカウンセリングを受けました。
トレーニングメニューを様々なメニューから自分に合ったものを選んでくれるので早くから効果を感じる事ができました。
また、筋肉の動かし方や痛めたりしないようになど細かくレクチャーしてくれるので安心して任せられます。
パーソナルトレーニングを受けて、体つきが変わっていくのを実感でき、モチベーションに繋がりました。
今まで重視してこなかった部位だけでなく、良くトレーニングしていた部位まで、しっかり筋肉がついたことを実感できました。
減量時も食事内容等アドバイスを受け、順調に体を絞ることができ、理想の体つきに近づける事ができています。
事例4：40代・男性｜NS様の声
バタフライのタイムが1年で3分50秒から3分19秒と更新し、パフォーマンスアップもできました。
水泳をやっているのですが、タイム更新のために筋トレを始めたかったのと、ダイエットできたらいいなと思いカウンセリングを受けました。
重量を扱うだけでなく、疲れにくくなりました。同僚からは「姿勢が良くなった」「アクティブになった」など肯定的な評価をもらいました
肩甲骨や股関節といった、今まで意識していなかった部位が使え自信がつきました。
パーソナルトレーニング以外でもトレをする方法を細やかに伝えてくれるので、自分のライフスタイルに今ではトレーニングを取り入れられるようになりました。
パーソナルトレーナー紹介
名前：藤本 啓介（ふじもと けいすけ）
資格：NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定）
はじめまして。ステップゼロ代表の藤本です。
実は、私のトレーナーとしてのキャリアと所沢市には、深いご縁があります。
このステップゼロを立ち上げる以前、私はまさにこの所沢の地でパーソナルトレーナーとして活動し、多くの方の身体作りをサポートさせていただきました。
その中で、「変わりたい気持ちはあるけれど、仕事が忙しくてジムに通う時間が作れない」「他の人の目が気になってトレーニングに集中できない」といった、志半ばで諦めざるを得ない方を数多く見てきました。
その想いから生まれたのが、ご自宅やレンタルジムなど、ご希望の場所へ私が出向く「出張パーソナル」という、ステップゼロのサービスです。
慣れ親しんだ所沢の皆様の生活に、もっと手軽に、もっと効率的に、本物のトレーニングを届けたい。
その一心で、再びこの地に戻ってまいりました。あなたの身体が持つ可能性を最大限に引き出し、目標達成まで全力で伴走します。
料金プラン
ステップゼロ・所沢の料金体系
| コース名 | 料金 | 主な内容 |
|---|---|---|
| 代謝アップダイエットコース | 298,000円 | パーソナルトレーニング（全16回）毎日の食事指導サポート LINEでの相談無制限 |
| 代謝アップトレーニングコース | 10,000円/1回〜 ※回数チケット制 | パーソナルトレーニング（全16回） LINEでの相談無制限 |
※入会金、登録料など、追加料金は一切ございません。
※エリアにより出張費がかかる場合がございます。ご了承下さい。
※所沢、および隣接する秋津エリアは出張費は無料です。
所沢エリアのパーソナルジム料金相場
所沢エリアには、より安価なジムも、さらに高額なジムも存在します。
ステップゼロは、単に安さだけを求めるのではなく、「代謝アップ」という明確な目的に対して、専門家による最高品質の指導を、最も便利な形で受けたいと考える方のためのサービスです。
ステップゼロでは、料金以上の価値を、結果として提供することをお約束します。
- あなたの身体を根本から変えるための「代謝アップメソッド」
- あなたの生活に寄り添う「出張パーソナル」という利便性
- 目標達成まで伴走する専門家（藤本）の時間のすべて
価格ではなく「結果」と「価値」で選ばれるパーソナルトレーニングを目指しています。
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